「毎日がしんどい」という思いは、現代を生きる多くの人に共通する切実な感覚である。朝目覚めても体が重く、仕事や学校に向かうこと自体が苦痛で、日々がただ「消耗の繰り返し」に感じられてしまう。楽しさや達成感よりも、「今日も何とかやり過ごさなければならない」という義務感が先に立つ。
この背景には、心身の疲労の蓄積やストレスだけでなく、「生きる意味」や「明日への希望」が見えにくいという現代特有の問題がある。日々の生活が忙しすぎるあまり、自分の気持ちに向き合う時間もなく、ただ時間に追われる中で「なぜこんなに頑張っているのか」という疑問が心の奥底に沈んでいく。
さらに、社会のスピードが速まり、常に情報や他人の生活と比較できてしまう環境では、「自分だけが取り残されている」「十分にできていない」という感覚が強まりやすい。小さな不安や疲れが積み重なることで、心は休む場所を見失い、「毎日がしんどい」という漠然とした苦しさに形を変える。
しかし、この感覚は決して「弱さ」ではなく、心と体が「無理をしている」というサインである。ほんの少し立ち止まり、休むことや人に頼ること、自分にとって小さな楽しみを見つけることが、しんどさを和らげる第一歩になるだろう。社会もまた、一人ひとりが安心して立ち止まれる環境を整えていくことが求められている。