お悩み一覧

親との関係や介護に疲れを感じることは、決して珍しいことではない。しかし、それを口にするのはとても難しい。「親に尽くすのは当然」「育ててもらった恩がある」といった社会の価値観や自分自身の罪悪感が、正直な

恋愛がうまくいかないと感じるとき、人は深い孤独や自己否定に揺さぶられる。好きな人との距離が縮まらなかったり、思いが伝わらなかったり、あるいは関係が続かなかったりすると、「自分に何か欠けているのではない

「自分に自信が持てない」という思いは、多くの人が抱える深い悩みのひとつである。努力をしても「まだ足りないのではないか」と感じたり、人と比べて「自分は劣っている」と思い込んだりしてしまう。褒められても素

「毎日がしんどい」という思いは、現代を生きる多くの人に共通する切実な感覚である。朝目覚めても体が重く、仕事や学校に向かうこと自体が苦痛で、日々がただ「消耗の繰り返し」に感じられてしまう。楽しさや達成感

現代において「仕事がつらい」と感じる人は少なくない。長時間労働や成果主義の拡大、リモートワークによるオン・オフの境界の曖昧化など、働く環境はかつてより柔軟さを増す一方で、新たな負担も生み出している。